HƯỚNG DẪN CÁCH CHỮA RẠN DA DO TĂNG CÂN Ở TUỔI DẬY THÌ

Ở tuổi dậy thì, vấn đề ăn uống, sinh hoạt của cơ thể thường kèm theo những sự thay đổi lớn. Do vậy, hiện tượng tăng cân đột ngột ở thời điểm này sẽ gây ra tình trạng rạn da trên cơ thể. Đây là điều khiến cho không ít người lo lắng và sợ hãi, thậm chí họ còn cảm thấy tự ti với bản thân và ngại tiếp xúc với người khác. Vậy phải làm sao?

3 cách đơn giản chữa rạn da do tăng cân

Tập thể dục thường xuyên

Chạy bộ giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm bớt tình trạng rạn da

Trong giai đoạn dậy thì, cân nặng thường tăng lên nhanh chóng, do vậy, các bạn nên tập thể dục thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh và thon gọn hơn. Tập thể dục không những giúp điều hòa khí huyết, giảm lớp mỡ thừa trên da mà còn giảm bớt tình trạng rạn da trên cơ thể. Bạn chỉ cần dành khoảng 1 tiếng để chạy bộ hoặc tập vài động tác đơn giản, đảm bảo bạn sẽ có một thân hình lý tưởng vì các vết rạn da trên người sẽ nhanh chóng biến mất.

Chế độ ăn uống khoa học

Việc ăn uống không điều độ và thất thường sẽ khiến trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng, khiến cho các vết rạn trên da xuất hiện nhiều hơn. Để có một cơ thể khỏe mạnh và một thân hình cân đối, các bạn gái nên có một chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt khoa học hơn, hạn chế ăn đồ ngọt và nói không với những đồ ăn chữa nhiều dầu mỡ.

Uống nhiều nước

Bổ sung nước cho cơ thể là điều rất cần thiết đối với chúng ta, đặc biệt, nước lại cực kỳ quan trọng cho những trường hợp bị rạn da. Các bạn gái nên uống nhiều nước để làm giảm đi các vết rạn, giúp làn da căng mịn và mượt mà hơn.

Cách chữa rạn da bằng kem thảo dược

Khi thực hiện cách dưỡng da bằng mỹ phẩm, hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược. Đây là xu hướng được các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng nhằm giúp cải thiện làn da một cách an toàn. Hiện nay, bộ sản phẩm Babolica trong uống - ngoài bôi đang là sự chọn của rất nhiều người. Babolica có thành phần chính từ dịch chiết lá tre, kết hợp cùng một số dược liệu khác, giúp giữ ẩm, tái tạo da, làm căng mịn da, cải thiện những vùng da bị hư tổn như rạn da, chảy xệ da, nhăn nheo…

LÃO HÓA DA DO 5 THÓI QUEN GÂY HẠI KHÔNG NGỜ MỖI NGÀY

Mọi người cho rằng, lão hóa da chỉ xuất hiện khi bước vào tuổi trung niên nên thường không quan tâm đến việc chăm sóc da. Tuy nhiên, họ không biết rằng chính những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại lại đang là tác nhân gây hại khiến làn da trở nên xấu xí, già nua hơn so với tuổi hiện tại. Cùng "vạch mặt" những thói quen xấu sau đây để có cách chăm sóc da kịp thời. 

5 thói quen hàng ngày gây lão hóa da 

1. Ngủ ít hơn 5 tiếng một đêm

Da bị lão hóa do ngủ thiếu giấc

Việc thiếu ngủ không chỉ khiến mắt bạn bị quầng thâm mà còn làm giảm tuổi thọ của bạn. Một giấc ngủ 7 tiếng cho một đêm là tốt nhất để cơ thể được nghỉ ngơi và nạp đầy đủ năng lượng cho ngày mới. Hãy chú ý đến thời gian nghỉ ngơi, ngủ sớm và ngủ điều độ để tránh tình trạng mệt mỏi, tinh thần trì trệ, tăng cân và hạn chế lão hóa da sớm. 

Xem tivi quá nhiều

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Y học Thể thao (Anh), các nhà nghiên cứu thấy rằng, cứ mỗi giờ xem tivi, con người sẽ cắt giảm 22 phút tương đương với tuổi thọ của mình. Những người xem tivi hơn 6 tiếng/ngày sẽ sống ít hơn 5 năm so với những người không xem tivi. Hãy đứng dậy sau 30 phút để đi bộ xung quanh và thư giãn đầu óc.

Ngồi quá nhiều

Những người ngồi quá nhiều trong ngày rất dễ đối mắt với nguy cơ mắc các bệnh thận, bệnh tim mạch, ung thư và béo phì. Theo một nghiên cứu từ Tạp chí Y học Thể thao (Anh), việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật và giúp bạn sống lâu hơn, tham gia các hoạt động thể chất từ 150 phút trở lên trong một tuần sống thêm được 10-13 năm tuổi thọ.

Lạm dụng mỹ phẩm

Trang điểm thường xuyên, lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các sản phẩm nhiều dầu có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Trang điểm nhưng không tẩy trang sạch sẽ rất dễ gây kích ứng da, bít lỗ chân lông, về lâu dài sẽ gây ra nhiều nếp nhăn xấu xí trên mặt.

Ngủ áp mặt vào gối

Ngủ áp bụng hoặc mặt vào gối có thể tạo ra các nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các mô liên kết và collagen trong khuôn mặt của bạn trở nên yếu hơn và giảm chức năng khi bạn nhiều tuổi.

Cách phòng ngừa lão hóa da

Hiện nay, để đáp ứng nhu cầu chăm sóc và làm đẹp da của chị em phụ nữ, rất nhiều sản phẩm làm đẹp đã ra đời, điển hình trong số đó có kem bôi Babolica. Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với các dược liệu quý khác như: natri hyaluronate, MSM, tinh chất hạt hồng hoa,… giúp tăng cường tái tạo collagen, elastin và các mô liên kết khác, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da, làm căng mịn da, tăng tính đàn hồi da. Kem bôi Babolica giúp chị em giữ gìn được làn da trẻ trung, căng mịn, đầy sức sống.

BÍ QUYẾT TRỊ RẠN DA SAU SINH ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

Rạn da thường xuất hiện nhiều ở phần bụng, ngực, đùi trong quá trình phụ nữ mang thai do tăng cân quá nhanh. Sau khi sinh, phần bụng không còn căng giãn như lúc mang thai nên trên da sẽ xuất hiện các vết rạn, gây mất tính thẩm mỹ cho chị em. Để lấy lại vóc dáng như xưa, chị em cùng tham khảo một số cách chữa rạn da sau sinh đơn giản mà hiệu quả dưới đây.

Phương pháp khắc phục rạn da sau sinh

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E: Các loại thức ăn giàu vitamin C, E và kẽm, tăng cường hình thành collagen để nâng đỡ da, giúp cho làn da được tái tạo và phục hồi nhanh chóng.

Trị rạn da sau sinh đúng cách để chị em tự tin hơn

Giữ cân nặng hợp lý: Sau sinh, thể lực của chị em phụ nữ có phần nào giảm sút so với thời còn son. Vì vậy, chị em không nên duy trì chế độ ăn uống dồi dào như lúc mang thai, bởi da sẽ căng hơn khiến các vết rạn da trong lúc mang thai khó mờ đi.  Một chế độ luyện tập hợp lý như đi bộ, leo cầu thang, co duỗi nhẹ nhàng… sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho mỗi người mẹ sau sinh.

Massage vùng da rạn: Hàng ngày, chị em nên xoa bóp đều đặn bằng dầu dừa, dầu olive từ phần bụng dưới lên ngực. Những động tác nhẹ nhàng sẽ tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và làm mờ vết rạn da nhanh chóng.

Tăng cường collagen: Collagen chiếm đến 70% cấu trúc da, có tác dụng nâng đỡ da. Sự sụt giảm collagen và độ ẩm trong quá trình mang thai, khiến da hình thành các vết rạn, làm đứt gãy các mô liên kết cấu tạo nên da. Bổ sung collagen để tăng tính đàn hồi cho da, giúp da săn chắc hơn, các vết rạn da mờ đi nhanh chóng.

Dùng kem thảo dược trị rạn da
Hiện nay, kem ngừa nhăn Babolica đang được các bà mẹ mang thai và phụ nữ sau sinh tin dùng. Babolica có thành phần thiên nhiên là dịch chiết lá tre, chứa khoảng 70% hàm lượng silica, dưỡng chất tái tạo làn da. Kem Babolica giúp da căng mịn, tăng tính đàn hồi da, dưỡng ẩm, xóa mờ vết rạn da, đánh thức sự sống cho làn da “xập xệ” sau sinh của chị em.

Để lấy lại một làn da trẻ trung, căng mịn sẽ không quá khó nếu như các chị em biết lựa chọn biện pháp chăm sóc da phù hợp và thực hiện một chế độ sinh hoạt hợp lý. 

RẠN DA: DẤU HIỆU KHÓ CHỮA NHƯNG DỄ PHÒNG NGỪA

Rạn da là biểu hiện rất thường gặp ở phụ nữ và trở thành nỗi “ám ảnh” của không ít bà mẹ trẻ, khiến họ mất đi vẻ tự tin trong cuộc sống. Đây là một vấn đề thường gặp nhưng lại rất dễ phòng ngừa.
Rạn da do đâu?

Rạn da có những biểu hiện ban đầu là xuất hiện các sắc tố màu hồng trên các vùng da bị căng lên trong quá trình mang thai như bụng, đùi, ngực và chủ yếu ở tháng thứ 6-7 của thai kỳ. Lâu dần, các sắc tố hồng chuyển thành màu nâu rồi hình thành những vệt trắng dài trên da, tạo nên sự tương phản khá rõ rệt với làn da bình thường.

Rạn da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai

Rạn da không ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng không nguy hiểm đến tính mạng của các mẹ nhưng lại làm mất đi tính thẩm mỹ, khiến nhiều chị em cảm thấy “xấu xí” trong mắt mọi người về ngoại hình của mình. Nhiều ông chồng có “phòng nhì” vì lý do nhan sắc sau sinh của vợ không còn là chuyện hiếm. Cũng từ đây, mối quan hệ vợ chồng trở nên căng thẳng, thậm chí khiến nhiều gia đình tan vỡ.

Nhiều chị em có quan niệm sai lầm về vấn đề chăm sóc da trong quá trình mang thai vì sợ sẽ ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Tuy nhiên, nếu đợi sinh con xong mới lo điều trị rạn da thì đã quá muộn bởi khi đã rạn da rồi thì không có thuốc nào chữa khỏi được, chỉ có thể làm mờ các vết rạn, song cũng rất tốn thời gian và tiền bạc.

Rạn da rất khó chữa nhưng lại rất dễ phòng ngừa. Chị em chỉ cần áp dụng các bài thuốc dân gian như xoa dầu vừng, dầu đậu tương, dầu hướng dương 2 lần/ngày vào sáng và tối. Ngoài ra, các loại thực phẩm như: lòng đỏ trứng gà, sữa bò tươi, cà chua, cà rốt giã nhuyễn có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa rạn da.

Để có thể tiết kiệm thời gian thư giãn và chăm sóc bản thân mà không lo tốn kém về kinh tế, chị em có thể lựa chọn các loại kem bôi có nguồn gốc thảo dược, an toàn cho cả mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai. Trên thị trường hiện nay, kem ngừa nhăn Babolica là sản phẩm đang được các bà mẹ mang thai và phụ nữ sau sinh rất tin tưởng sử dụng. Babolica có thành phần thiên nhiên là dịch chiết lá tre, chứa khoảng 70% hàm lượng silica, dưỡng chất tái tạo làn da, giúp da căng mịn, tăng tính đàn hồi da, dưỡng ẩm, xóa mờ vết rạn da, đặc biệt là chị em phụ nữ sau sinh.

RẠN DA SAU SINH VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Rạn da là một vấn đề mà phụ nữ nào cũng sẽ gặp phải trong thời kỳ thai nghén do tăng cân đột ngột. Rạn da sau sinh thường khiến chị em lo lắng nhưng vẫn còn không ít người có những nhìn nhận không đúng về vấn đề này.

Những quan điểm sai lầm về rạn da sau sinh

Bôi kem rạn da khi đang mang thai sẽ ảnh hưởng đến thai nhi: Nhiều chị em ngại dùng kem chống rạn da khi đang bầu bí là sợ ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, nếu đợi sinh con xong mới lo điều trị rạn da thì đã quá muộn bởi phục hồi một làn da tổn thương sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Các vết rạn da xuất hiện nhiều nhất vùng bụng và đùi

Các vết rạn là “vô phương cứu chữa”: Nhiều chị em nghĩ rằng, những vết rạn da trên cơ thể sẽ không bao giờ mất đi, việc sống chung với những vết rạn da ấy là điều tất nhiên.

Trị rạn da tốn rất nhiều tiền: Phần lớn các bà mẹ cho rằng, việc chữa trị rạn da bằng công nghệ hiện đại sẽ có chi phí rất đắt đỏ. Tuy nhiên, nếu các mẹ chịu khó tìm hiểu thông tin sẽ thấy những loại kem chống rạn da an toàn mà giá thành hợp lý.

Cách khắc phục tình trạng rạn da sau sinh

Để góp phần giúp chị em lấy lại sự tự tin và nét quyến rũ của làn da, nhiều sản phẩm chăm sóc da đã xuất hiện. Hiện nay, các sản phẩm thiên nhiên đáp ứng được những nhu cầu này đang được rất nhiều phụ nữ lựa chọn, dẫn đầu trong số đó là kem ngừa nhăn Babolica. Thành phần chính của Babolica là dịch chiết lá tre, giúp tăng cường tái tạo collagen, elastin và các thành phần khác của mô liên kết, có tác dụng giúp chị em lấy lại làn da trẻ trung, căng mịn, đặc biệt khắc phục tốt tình trạng rạn da, nhăn nheo, chảy xệ ở phụ nữ sau khi sinh.

Người phụ nữ hiện đại luôn tự biết cách chăm sóc sắc đẹp bằng những bí  quyết đơn giản. Một chế độ sinh hoạt hợp lý cùng những biện pháp chăm sóc da phù hợp sẽ khiến chị em hạnh phúc, tự tin hơn trong cuộc sống và trong mắt người bạn đời của mình.